Author: Remco Kuilman

We weten allemaal hoe lastig het kan zijn om ’s ochtends je bed uit te komen, vooral als je geen ochtendmens bent of wanneer je jonge kinderen hebt. Hier zijn een aantal tips die je kunt gebruiken om de ochtend net wat fijner te maken!

Outfits klaar leggen
Elke dag weer een leuke outfit uitkiezen is al een kunst op zich. Je rolt je bed uit, gaat voor de kast staan en na een aantal minuten staren kom je tot de conclusie dat er niks leuks in je kast ligt. Daarnaast heb je ook de kids nog die niet in hun pyjama’s naar school kunnen. Onze tip: leg de avond van te voren alvast de outfits klaar. Dit bespaart je een hoop tijd en stress in de ochtend.

Snooze till you loose
Je ligt heerlijk onder het wol te slapen totdat je droom ineens wordt verstoord door vreselijk gepiep: de wekker. De verleiding is groot dus je drukt toch weer op snoozen. Voor je het weet ben je drie snoozesessies verder en moet je weer haasten om op tijd te komen. De oplossing is simpel. Zet je wekker precies op het tijdstip dat je er uit moet en leg hem ver van je bed. Dit zorgt ervoor dat je er wel uit móét om de wekker uit te zetten. Daarnaast geniet je ook nog eens langer van je rem slaap.

’s Avonds douchen
’s Avonds douchen heeft meerdere voordelen. Om te beginnen met het feit dat het je in de ochtend simpelweg veel tijd bespaart die je weer in andere dingen kan steken. Een ander voordeel is dat het beter is voor de huid om ’s avonds te douchen. Want als jij slaapt, is jouw huid zich aan het herstellen. De olieproductie van het lichaam heeft een piek om één uur ’s nachts en dat gaat het beste als de huid schoon is. En zeg nou zelf, er is niks fijner dan schoon in bed liggen toch?Bereid de lunch voor
Vooral als je kinderen hebt kan het maken van de lunch veel werk zijn, zeker als je iets anders wilt klaarmaken dan een simpele boterham. Zorg ervoor dat je de avond ervoor de lunch al bereidt, een lunchpot is hiervoor een geweldige uitkomst! Yoghurt in de onderkant en de cruesli bovenin zodat het knapperig blijft. De lunchpots van MyMepal zorgen ervoor dat je eten zes tot acht uur warm blijft en tot wel 12 uur koud. Echt een uitkomst dus!

Welk kind wordt nu niet blij van speelgoed? Er is niets leukers dan jarig zijn. Of natuurlijk sinterklaas vieren. Als er maar cadeautjes bij zijn. Waar maak jij je kind blij mee? Overweeg eens een prachtige Trybike Steel. Je kindje is nog vrij klein als hij hier al op kan. Het mooie van dit speelgoed is, dat het meegroeit met je kind. Zo heb je er jaren plezier van. Om het fietsen nog aantrekkelijker te maken, koop je er leuke accessoires bij. Wat denk je van een grappige lichtgevende fietsbel? Of een kussen voor op het stuur? Leuk zijn ook de accessoires die je bevestigt in de spaken. Is jouw kleine meid inmiddels een jaar of 3, dan zal ze dolgelukkig zijn met een heuse fietsmand. Net als mama. Drinken, eten, de knuffel of de pop, alles kan mee. Heb jij een stoere boy of dame in huis, kies dan voor een echte stuntstep. Misschien handig om er meteen een helm bij te kopen?

Speelgoed voor de lange avonden

Is jouw kind al iets ouder, dan gaat hij of zij natuurlijk later naar bed. Buitenspelen is niet handig in de herfst en de winter. De hele avond gamen is ook niet wat je wilt. Zorg daarom voor leuke spelletjes en puzzels in huis. Wie vindt dat nu niet leuk? Gezellig samen rond de tafel met een spel als De Vallende Muur of Paard-opoly. Een absolute aanrader is ook het spel 30 Seconds. Koop je de speciale junioruitvoering, dan hebben ook kinderen veel plezier met dit spel. Genieten jullie ook zo van het maken van legpuzzels? Een Jan van Haasteren puzzel van 1000 stukjes ligt bij jullie zo in elkaar? Voor de jongste kinderen zijn de badpuzzels erg leuk. De foam puzzelstukjes kleven, als ze nat zijn, aan de rand van het bad en aan de muur. Uren speelplezier verzekerd!

Observeer je eigen kind eens een tijdje. Zie je wat hij doet? Waarschijnlijk zit je zoon niet lang stil. Jongens houden van spelen en van veel bewegen. Jongens speelgoed speelt daar goed op in. Koop speelgoed dat past bij de ontwikkeling en de interesse van je kind. Het aanbod aan jongens speelgoed is zo uitgebreid, dat er altijd wel iets te vinden is dat past bij jouw kind. Of hij nu een denker of een doener is, iets passends vind je altijd.

Brede ontwikkeling stimuleren

Kinderen lijken soms vanzelf te ontwikkelen. In veel gevallen is dat ook wel zo. Jij leert je kind niet lopen, maar dat doet hij zelf. Toch kun je met goed jongens speelgoed de ontwikkeling zeker wel stimuleren. Heel belangrijk is bijvoorbeeld de motorische ontwikkeling. Deze stimuleer je door je kind een step of een fiets te geven. De kans is ook heel groot dat je jouw zoon blij maakt met een pedal racer. Dit speelgoed is niet alleen goed voor de conditie en de motoriek, maar bevordert ook het evenwichtsgevoel. 

Stoer jongens speelgoed

Ook meiden zijn soms stoer. Ook jongens houden soms van poppen. Maar over het algemeen zien we dat jongens houden van stoer jongens speelgoed. Ze gaan ook wilder met hun speelgoed om. Geef je een meisje een fort of een tent, dan is ze al snel zuster, moeder of prinses. Spelen jongens met precies dezelfde tent, dan zijn ze soldaat of politieman. Probeer regelmatig speelgoed te kopen dat aansluit bij speelgoed dat je kind al heeft. Blijft die tent al tijden staan en doen ze er niks meer mee? Koop dan eens piratenmunten of een outdoor mes. De kans is groot dat dit jongens speelgoed direct weer nieuwe impulsen geeft voor het spel.

Heeft u oude, tochtige ramen? Het vervangen van een raam is een grote uitgave. Investeren in energiezuinige ramen van goede kwaliteit heeft veel voordelen en levert een goed rendement op. Bij het investeren in het vernieuwen van ramen zijn er belangrijke overwegingen die u moet maken:

4 tips waar u rekening mee moet houden bij het vervangen van uw oude ramen.

1. Het kiezen van het juiste bedrijf voor het installeren van ramen

Hoe uw ramen worden geïnstalleerd is erg belangrijk. Een foutieve installatie kan leiden tot problemen zoals lekkages en waterschade aan uw afwerking en muren. Zorg ervoor dat u voor elk raamrenovatieproject een ervaren, professionele monteur inschakelt. Anders moet u uw ramen misschien eerder dan later weer laten vervangen.

2. Energie-efficiëntie

Dubbel glas of triple glas vermindert de warmteoverdracht in uw huis, waardoor uw verwarmingsystemen – de hoogste bron van energieverbruik in een gemiddeld huis – minder hard hoeven te werken.

3. Materialen waarvan het raam is gemaakt:

Niet alle ramen zijn gelijk. Sommige fabrikanten maken goedkope ramen van materialen van slechte kwaliteit. Zoek een bedrijf dat het fabricageproces van ramen onder de knie heeft.

4. Garantie

Voordat u ramen koopt, vraag het bedrijf naar de garantie. Ze moeten garantie bieden op zowel de producten als de installatie. Bij JLM glas krijgt u maar liefst 10 jaar fabrieksgarantie.

Het overkomt ons niet vaak, maar zo nu en dan krijgen we in Nederland te maken met een hittegolf. Nederlandse huizen zijn niet gebouwd op hitte, waardoor men het al snel ontzettend warm heeft. Lig jij op warme dagen ook te zweten in je bed en voel jij je moe en lusteloos? Deze tips helpen je met afkoelen bij warm weer. Zo kan jij er deze zomer weer tegenaan.

Drink veel water
Deze tip heb je vast vaker gehoord, maar veel water drinken is ontzettend belangrijk tijdens een hittegolf. Je lichaam verliest vocht door het vele zweten, waardoor je uitdroogt. Uitdroging zorgt voor een droge huid en mond, maar kan ook hoofdpijn en misselijkheid veroorzaken. Niet zo fijn dus. Zorg daarom dat je minimaal twee liter water per dag drinkt, zodat je lichaam genoeg vocht binnenkrijgt.

Koel af met koud water
Water is voor nog veel meer dingen goed dan alleen drinken. Neem een heerlijk koud voetenbad om je lichaam mee af te koelen of leg een koude handdoek in je nek. Heb je een tuin? Dan is de zomer natuurlijk de ideale periode om een lekker verkoelend zwembad op te zetten. 

Licht en luchtig
Op warme dagen is het verstandig om kleding te dragen van luchtig materiaal, denk aan katoen of linnen. Katoen ademt en trekt vocht weg, waardoor je minder kans hebt op zweetplekken. Ook is het verstandig om kleding te dragen met lichte kleuren. Donkere oppervlaktes worden op een zonnige dag namelijk een stuk warmer, doordat ze het licht absorberen. Lichte kleuren reflecteren en hierdoor heb je het dus direct een stuk koeler. Een beige broek of witte jurk is dan ook een uitstekende keuze in de zomer. Vermijd pittig warm eten
Ga op warme dagen voor koude of lauwe gerechten in plaats van voor een warme maaltijd. Hierdoor koel je sneller af. Aangezien je lichaam extra veel vocht nodig heeft op deze dagen is het verstandig om veel groente- en fruitsoorten te eten die rijk zijn aan water. Een frisse salade als maaltijd is een topkeuze. Vermijd bovendien pittig eten, want hierdoor ga je extra zweten. 

Het voorjaar is inmiddels alweer begonnen en dat betekent dat het tijd wordt om de tuin weer eens in te gaan. Sommige mensen met groene vingers zullen het heerlijk vinden om weer eens tussen de planten en bloemen te lopen, maar er bestaat ook een groot aantal mensen dat hier toch wat minder op zit te wachten. In dit geval hebben wij een aantal tips hoe jij gemakkelijk jouw tuin kan opfleuren zonder dat het je enorm veel geld, energie en uiteraard tijd kost. Als jij onderstaande tips hanteert, krijg jij gegarandeerd complimenten over ‘hoe mooi de tuin er wel niet bij ligt’. 

Geen onnodige dingen!

Het klinkt zo simpel in een tuin, maar voor veel mensen blijft het lastig om zich eraan te houden. Er kan niet vaak genoeg gezegd worden dat een tuin niet enorm veel onnodige toestanden moet bevatten. 

Als het goed is spreekt het voor zich dat zaken als onkruid en planten die er niet horen gewoon meteen verwijderd worden, maar dit geldt voor sommige mensen ook voor andere dingen. ‘Stick to the basics’, is een term die je in de tuinwereld vaak hoort vallen. Maak het allemaal niet complexer dan nodig is. Misschien vind je het hartstikke leuk om tientallen bloempotten in je tuin te verwerken, maar denk eens aan de hoeveelheid water die je in de zomer kwijt bent, of het werk om al deze bloemen überhaupt elke dag water te geven. Maak het jezelf niet onnodig moeilijk!

…maar het moet er toch leuk uitzien?Nu horen we je al denken: ‘dan is het toch helemaal niet gezellig?’. Jazeker wel! Tegenwoordig bestaat er zo’n verschrikkelijk groot aanbod met allerlei producten om jouw tuin op te fleuren zonder dat het enorm veel moeite kost. Denk eens aan leuke kunstplanten voor buiten of aan een mooie tuinset. Als je goed zoekt, hoef je voor al deze producten geen enorm budget te hebben, je hoeft er weinig tot geen energie in te stoppen, gezien het feit dat het vaak bezorgd wordt en tot slot kost het je amper tijd om alles naar z’n plek te brengen. Op deze manier kun je toch genieten van jouw nieuwe producten en je ‘nieuwe’ tuin zonder dat het je extreem veel geld, tijd en energie heeft gekost.