Lamp kinderkamer: de juiste verlichting voor elke hoek

Een lamp kinderkamer kiezen: denk in lagen

Wie een lamp kinderkamer uitzoekt, begint vaak bij de hanglamp in het midden van het plafond. Die is belangrijk, maar één lamp is zelden genoeg. Een kinderkamer is slaapkamer, speelkamer en later ook studeerkamer tegelijk. Daarom werkt verlichting in drie lagen het best:

1. Algemeen licht: een plafondlamp of hanglamp die de hele kamer verlicht, voor opruimen, aankleden en spelen.
2. Taaklicht: een bureaulamp, leeslampje bij het bed of een wandlamp bij de leeshoek.
3. Sfeerlicht: een nachtlampje, lichtsnoer of tafellampje met zacht licht voor het slapengaan.

Door die lagen te combineren kun je ’s avonds het felle plafondlicht uit laten en toch genoeg zien om voor te lezen. Dat helpt kinderen om tot rust te komen. Licht en textiel versterken elkaar trouwens: een zacht vloerkleed in de kinderkamer dempt geluid en maakt de warme gloed van een lamp nog gezelliger.

Lumen en kelvin: hoeveel en welk licht?

Op de verpakking van ledlampen staan twee getallen die er echt toe doen: lumen (hoeveel licht) en kelvin (de kleur van het licht). Het aantal watt zegt bij leds weinig over de lichtsterkte.

Lumen

Voor de hoofdverlichting van een gemiddelde kinderkamer van 8 tot 12 m² is ongeveer 800 tot 1.200 lumen vaak voldoende, verdeeld over een of twee lampen. Een leeslamp of bureaulamp heeft ongeveer 300 tot 500 lumen nodig. Een nachtlampje mag juist heel zwak zijn: een paar tot enkele tientallen lumen is genoeg om je weg te vinden.

Kelvin

Ledlampen in de winkel zijn meestal 2.700 K, vergelijkbaar met het warme licht van een ouderwetse gloeilamp. Hoe lager het getal, hoe warmer en oranjer het licht; hoe hoger, hoe witter en blauwer. Voor de slaaphoek is warm wit van 2.200 tot 2.700 K prettig. Bij een bureau mag het iets frisser, tot ongeveer 4.000 K.

Dimmen

Een dimbare lamp is in een kinderkamer erg handig. Let op: niet elke ledlamp is dimbaar en een oude dimmer die bedoeld was voor gloeilampen werkt vaak niet goed met leds. Kies een ledgeschikte dimmer of een lamp met ingebouwde dimfunctie.

Lamp	Waar	Lichtsterkte (indicatie)	Kleurtemperatuur
Plafondlamp of hanglamp	Midden van de kamer	800 tot 1.200 lumen	2.700 K, dimbaar
Bureaulamp	Bureau of werktafel	300 tot 500 lumen	3.000 tot 4.000 K
Wandlamp of leeslamp	Bij het bed of in de leeshoek	200 tot 400 lumen	2.700 K
Tafellamp	Nachtkastje of dressoir	200 tot 400 lumen	2.200 tot 2.700 K
Nachtlampje	Stopcontact of kastje, niet bij het hoofd	Enkele tot tientallen lumen	Amber of extra warm wit
Lichtsnoer	Hemeltje, spiegel of leeshoek	Laag, als sfeerlicht	Extra warm wit

Plafondlamp kinderkamer: hanglamp of plafonnière?

Het plafondlicht bepaalt voor een groot deel de sfeer. Je hebt grofweg twee keuzes.

Hanglamp kinderkamer

Een hanglamp van rotan, papier, stof, hout of metaal is een echte blikvanger. Een grote kap van 40 tot 60 cm doorsnede geeft zacht, verspreid licht en past goed bij Scandinavisch, boho of japandi. Houd ongeveer 2,1 meter vrije hoogte onder de lamp aan, zodat niemand zijn hoofd stoot. Bij een hoogslaper of stapelbed moet de lamp ook buiten bereik van het bovenste bed hangen.

Plafonnière kinderkamer

Een plafonnière zit plat tegen het plafond. Dat is de veiligste keuze in een kamer met een laag plafond, een schuin dak of een hoogslaper. Kies een model met een opaal of mat glazen of kunststof kap, dan kijk je niet direct in de lichtbron. Er zijn ook plafonnières met ingebouwde led en een afstandsbediening om te dimmen.

Bij beide geldt: kies een kap die niet te veel naar beneden schijnt als je kind veel op de grond speelt, en vermijd felle, kale lampen die verblinden.

Wandlamp en tafellamp kinderkamer bij bed en bureau

Wandlamp kinderkamer

Een wandlamp naast of boven het bed is ideaal voor voorlezen. Hij neemt geen ruimte in op het nachtkastje en kan niet omvallen. Kies een model met een korte, stevige arm of een vaste kap en laat hem bij voorkeur vast aansluiten op een wandcontactdoos of netjes wegwerken. Heeft de lamp een snoer met stekker, leid dat dan met snoergootjes langs de muur naar beneden, uit de buurt van het bed.

Tafellamp kinderkamer

Een tafellamp op een nachtkastje of bureau is handig, maar kies dan een model met een brede, zware voet die niet makkelijk omgaat. Lampen in de vorm van een dier, wolk of maan zijn populair bij jonge kinderen. Bij een bureau werkt een bureaulamp met een draaibare kop het best: richt het licht op het werkblad en zet de lamp aan de kant tegenover de schrijfhand, dus links voor rechtshandigen.

Zoek bij lampen voor kinderen naar de CE-markering en een duidelijke handleiding in het Nederlands. Speelse kinderlampen vallen onder een aparte Europese norm voor draagbare lampen voor kinderen, die eisen stelt aan stevigheid en bereikbaarheid van onderdelen.

Nachtlampje kinderkamer en lichtsnoer

Nachtlampje kinderkamer

Veel jonge kinderen vinden het fijn als het niet helemaal donker is. Een nachtlampje met zacht, warm licht geeft houvast zonder de slaap te verstoren. Kies een lampje dat je kunt dimmen of dat amber of oranje licht geeft, en zet het niet direct naast het hoofd van je kind. Er zijn nachtlampjes in het stopcontact, op batterijen of oplaadbaar via usb.

Uit onderzoek van het RIVM blijkt dat veel schermgebruik in de avond samenhangt met later inslapen en korter slapen, en dat blauw licht de biologische klok kan verstoren. Een warm, gedimd licht in het laatste uur voor bedtijd past daar beter bij dan fel wit licht of een tablet.

Lichtsnoer kinderkamer

Een lichtsnoer langs een hemeltje, boven een leeshoek of rond een spiegel geeft direct sfeer. Kies leds op lage spanning, met een adapter of batterijen. Hang het snoer buiten bereik van jonge kinderen en niet over of in het bed, want een snoer kan een lus vormen. Gebruik het lichtsnoer als sfeerlicht, niet als nachtlamp die de hele nacht aan blijft.

Lamp kinderkamer jongen of meisje: stijl en materiaal

Of je nu een lamp kinderkamer jongen zoekt of een lamp voor een meisjeskamer: de stijl van de kamer is belangrijker dan het hokjesdenken. Een paar richtingen die goed werken:

• Naturel: rotan, bamboe, papier en linnen geven warm, gefilterd licht. Past bij boho, Scandinavisch en japandi.
• Stoer: zwart of donkergroen metaal, bijvoorbeeld een wandlamp met scharnierarm of een industriële hanglamp.
• Speels: lampen in de vorm van een wolk, ster, maan, luchtballon of dier. Leuk voor kleine kinderen, maar vaak sneller uitgegroeid.
• Kleurrijk: een gekleurde stoffen kap of geverfde metalen lamp als accent in een verder rustige kamer.

Wil je dat de lampen meegroeien, kies dan voor de plafondlamp een tijdloos model en stop het speelse element in een nachtlampje of tafellampje dat je later makkelijk vervangt.

Veiligheid bij lampen in de kinderkamer

• Kies led. Ledlampen worden veel minder warm dan halogeen- of gloeilampen en verbruiken ongeveer 85 tot 90 procent minder stroom.
• Geen losse snoeren bij het bed. Werk snoeren weg met snoergootjes of kies een wandlamp. Gebruik geen verlengsnoeren onder het bed.
• Beveilig stopcontacten die laag zitten en dicht bij het speelvlak, met afdekplaatjes of kinderveilige wandcontactdozen.
• Batterijvak dicht. Knoopcelbatterijen zijn klein, glanzend en worden makkelijk ingeslikt. Controleer dat het batterijvak van nachtlampjes en lichtjes stevig dichtzit, bij voorkeur met een schroefje.
• Stevig ophangen. Een hanglamp of lichtsnoer moet zo hangen dat een kind er niet aan kan trekken, ook niet vanaf een hoogslaper.

Zo pak je het aan

Begin met een tijdloze, dimbare plafondlamp of plafonnière met warm wit ledlicht. Voeg daarna een wandlamp of tafellamp bij het bed toe en, voor schoolkinderen, een goede bureaulamp. Maak het af met een zacht nachtlampje of een lichtsnoer buiten bereik. Let op lumen en kelvin, werk de snoeren netjes weg en kies lampen die niet heet worden. Zo heb je in elke hoek van de kinderkamer precies het licht dat je nodig hebt.

Veelgestelde vragen over lamp kinderkamer